richtete sich an AusdauerathletInnen, die auch richtiges ausgleichendes Kraft- und Dehntraining erproben wollen. Die Übungen werden in den 90 Minuten erarbeitet und den individuellen Ansprüchen angepasst.
Zusätzlich bekommen Sie ihr Trainingsprogramm auch bild- und schriftlich mit nach Hause
um es dann in Folge selbständig durchführen zu können.

TERMINE nach telefonischer VEREINBARUNG!

Zur Orientierung gibt´s hier einen Foulder zum Download - die konkreten Termine werden dann angepasst: