move2 prevent: Funktioneller Rückentrainingszirkel
Wie alle "move2prevent"-Kurse findet dieses Training im Ärztezentrum Traisenpark statt
Das Angebot richtet sich an fortgeschrittene sowie engagierte noch nicht so fortgeschrittene Trainingswillige, die ein rückegerechtes Kraft- und Dehntraining im Zirkel machen
wollen.
Ziel ist es, die Rumpfstabilität in komplexen individuell angepassten Übungsformen zu trainieren = "Complex Core"- Training
je nach Saison 7 - 12 Trainingseinheiten a 90 Minuten
Kosten: 105 bzw. 180 Euro pro Kurs - je nach Anzahl der Einheiten im jeweiligen Kurs
beschränkte TeilnehmerInnenzahl (3-13)
AKTUELLER Kursbeginn:
9. April 2018
NÄCHSTER Kursbeginn voraussichtlich:
25.
Juni 2018
Übernächster Kursbeginn voraussichtlich: August 2018
SCHNUPPERMÖGLICHKEIT:
Sofern Platz ist, nach telefonischer Vereinbarung mit mir auch bei laufenden Kursen bis spätestens 17:00 Uhr am jeweiligen Tag möglich.
ACHTUNG! Auf Grund der starken Nachfrage biete ich zwei Trainingseinheiten an!
1. Einheit von 17:30 - 19:00 Uhr
2. Einheit von 19:15 - 20:45 Uhr
Voranmeldungen bitte ab jetzt telefonisch oder per e-Mail bei mir persönlich
(ich bitte um Verständis, dass die Anmeldung von jetzigen KursteilnehmerInnen Vorrang vor NeuteilnehmerInnen hat.)
Anmeldung gilt ab Bezahlung und nicht wahrgenommene Kurstermine werden nicht rückerstattet!
Die genauen Termine entnehmen Sie bitte dem jeweiligen Foulder hier zum Download: